Oriental

SUSHI KETO CON SALMON

15 min

2 personas

349 kcal

Ingredientes

  • 1pqt de arroz Zerocarbo
  • 1cda de harina de almendras
  • 1 esterilla de bambú envuelta en papel film
  • 1 palta
  • 1 pqt de algas Nori
  • 150 gr de Queso Crema
  • 250 gr de Salmon

Preparación

  • Enjuagar el arroz y pasar por un colador para después ponerlo sobre un trapo limpio y desinfectado y sacar todo el exceso de agua para dejarlo lo mas seco posible.
  • Combinar el arroz ya seco con 1 cda de harina de almendras y 1 cda de queso crema.
  • Cortamos la palta en tiras y el salmón en tiras de aprox 1x1cm
  • Extendemos el alga nori sobre la esterilla de bambú y untamos queso crema por uno de sus lados, expandimos bien para que cubra todo.
  • Sobre la parte que se unto el queso crema colocamos el arroz y lo expandimos por todo la alga, aplastamos ligeramente para que pegue bien el arroz y procedemos a darla la vuelta con cuidado para que el arroz quede boca abajo.
  • En la cara limpia del alga procedemos a colocar el relleno de salmón y palta previamente ya cortado y le incluimos tiras de queso crema.
  • Luego procedemos a armar el maki envolviendo con la esterilla de bambú aplastando con los dedos ligeramente para que se compacte y pegue.
  • Desenrollamos el maki. decoramos a gusto y cortamos.

Fetuccini oriental keto

15 min

2 personas

6 calorías por cada 100g

Ingredientes

  • 1 pqt de fetuccini oriental zero carbo
  • Aceite de oliva
  • Ajo molido
  • 1 tz de champiñones
  • ½ pimiento rojo
  • 1 tz de holantao
  • ½ tz de zanahoria rallada
  • 1 cda de aceite de ajonjolí
  • 1 cda de salsa de soya
  • 1 cdta de salsa picante

Preparación

  • Precalentar la sarten y añadir un chorro de aceite de oliva
  • Una vez caliente añadir una cucharadita de ajo picado o molido
  • Cocinar por unos minutos y añadir los champiñones con sal y pimienta a gusto
  • Esperar que se cocine por unos minutos y añadir todas las verduras (holantao, zanahorio y pimiento)
  • Cocinar por unos minutos y añadirá la salsa de soya
  • Combinar y poner el fetuccini oriental de zero carbo
  • Combinar toda la mezcla y añadir el aceite de ajonjolí y la salsa picante
  • Combinar bien toda la mezcla y servir.
  • Opcional añadir ajonjolí a gusto.